Sobre o Projeto
Ciência da Corrida
Para Todos.
O Performance Running é uma base de conhecimento científico gratuita dedicada à corrida, trail running e atletismo. O nosso objetivo é simples: tornar a investigação científica sobre corrida acessível a qualquer atleta, em português, de forma clara e rigorosa.
Cada artigo é fundamentado em estudos publicados em revistas científicas internacionais. As referências estão sempre incluídas — para que possas verificar, aprofundar e desenvolver o teu próprio pensamento crítico sobre treino e performance.
Os Nossos Princípios
Como Trabalhamos
Rigor Científico
Todos os artigos são fundamentados em investigação científica publicada em revistas peer-reviewed. Cada afirmação tem suporte em evidência — nunca em opinião.
Acesso Livre
Todo o conteúdo é gratuito e de acesso livre. Acreditamos que o conhecimento científico sobre saúde e performance deve estar disponível para todos.
Atualização Diária
3 novos artigos publicados todos os dias. Tópicos rotativos que cobrem todas as áreas da corrida — do 5km ao ultra trail, da biomecânica à psicologia desportiva.
Em Português
A maioria da literatura científica sobre corrida existe em inglês. Traduzimos e adaptamos esse conhecimento para português europeu, tornando-o acessível a todos.
Temas Abordados
Áreas de Conhecimento
Transparência
Referências em
Cada Artigo
Todos os artigos publicados no Performance Running incluem uma secção de referências bibliográficas no final. As referências seguem o formato APA e incluem sempre o DOI (Digital Object Identifier) quando disponível, permitindo o acesso direto ao estudo original.
As fontes incluem revistas científicas de referência como o Journal of Applied Physiology, o Medicine & Science in Sports & Exercise, o International Journal of Sports Physiology and Performance, entre muitas outras publicações indexadas.
Este projeto não tem fins comerciais. É uma iniciativa dedicada à partilha livre e responsável de conhecimento científico sobre corrida e performance desportiva.