Quem Escreve
RUI CARDOSO.
Escrevo e reviso o conteúdo do Performance Running como professor de Educação Física (mestrado em Ensino de Educação Física em curso) e como corredor há 7 anos. Não sou nenhum atleta de elite — sou um praticante sério que trata a formação técnica e a evidência científica como parte do trabalho, não como acessório.
"Rui Cardoso" é um nome profissional — escrevo aqui à parte da minha atividade como docente e prefiro manter as duas coisas separadas. As credenciais, o percurso e os resultados abaixo são reais.
Formação
PROFESSOR,
NÃO SÓ CORREDOR.
Professor de Educação Física, atualmente a concluir o mestrado em Ensino de Educação Física. É essa formação — ler estudos, avaliar metodologia, distinguir evidência forte de moda passageira — que aplico à triagem e revisão de cada artigo publicado aqui, mesmo nos que não escrevo de raiz.
Corro há 7 anos, sem interrupção de época longa. Não é o mesmo que ter décadas de treino de alta competição, e não finjo o contrário — mas é tempo suficiente para ter passado por lesões, planos mal feitos, e planos que finalmente resultaram.
Resultados Pessoais
1 km
3:28.4
1 milha
6:16.3
5 km
20:26
10 km
42:16
Meia maratona
1:34:34
Maratona
3:48:18
Maratona de Lisboa
2024 — 3h49 · 2025 — 3:48:18
Corrida mais longa
42.58 km
Tempos e distâncias autorreportados, atualizados manualmente — não há aqui nenhuma pretensão de nível de elite, só a transparência de mostrar quem escreve também aplica isto a si próprio.
Como Trabalho
CIÊNCIA PRIMEIRO,
OPINIÃO DEPOIS.
O Performance Running publica vários artigos por dia, o que só é possível com apoio de geração assistida por IA. Isso não substitui a supervisão editorial: as referências científicas usadas são verificadas, a estrutura e as afirmações técnicas são revistas, e os erros — quando aparecem, porque aparecem — são corrigidos assim que identificados, não escondidos.
Prefiro dizer isto abertamente a fingir uma redação humana artigo a artigo que não existe. O que não abdico é do critério por trás: se uma afirmação não tem suporte em evidência razoável, não fica no artigo.